【本文由“guan_16888705192347”推荐，来自《2008年后出生的人一辈子禁买烟，英国这操作靠谱吗？》评论区，标题为小编添加】

我有抽烟习惯大概20年了。先说观点，抽烟不好，浪费钱，危害健康，影响别人，还有安全隐患，但是我不同意过于极端的控烟方式。危害就不多说了，光对健康的影响这一点，就有足够理由禁止烟草，但要是从社会和心理需求上来看，抽烟算是危害较小的一个选项。

人不是机器，从底层需求上讲，一个人想做什么，不想做什么，就跟小动物，小孩子一样，没什么区别，饿了就要吃，渴了就要喝，见到高脂高糖的就管不住嘴……为什么，因为内啡肽、多巴胺的作用，这是基因层面决定的，逆反不了。

但人类不同于动物，需要组织性纪律性，那么只能委屈自己。幼儿园的时候就要开始训练，不到开饭的时候就不能吃，想玩的玩具到了时间就要给下一个小朋友玩，然后我们就要学着自我调节，喜欢的玩具不能玩了不开心，还可以找点其他的游戏让自己开心。上课乖乖坐着不动不开心，老师夸奖守纪律又会开心……于是我们一点一点调节着自己，让自己的心态逐渐适应社会，变成既能遵守社会规则，又能自我满足。

但有很多时候、很多人调解不过来，怎么办，人类很早就发现了一些外挂，不需要依靠心理调节就能获得正反馈的那些让人开心的激素。程度轻的烟酒糖茶到极端的白面冰块，不过都有副作用。

我们国家历史够长，经历过这些东西对社会影响，甚至在某些流行时间比一些国家整个历史都长，比如魏晋时期五石散的风靡，隋唐时期饮茶兴起，再就是几乎贯穿中华文明史的酒文化，等等就不一列举。

最终社会形成了一种共识，主流靠自我调节适应社会，个别群体或个别情况靠外挂调节自身，外挂必须危害较小，严重影响社会的就会出现隋唐全面禁止五石散、林则徐虎门销烟那样全面打压。对了，宗教也是一个办法，从三观层面起作用，效果有时候比这些外挂都厉害。

理顺了这个思路，就知道为什么重体力劳动群体，压力较大工作的从业者们，抽烟喝酒的多了。

从个体角度讲，这算是一种暂时自我麻痹，从社会角度讲，是对某些特定群体的安慰剂，这是客观规律，无法避免。除非大家都是认知水平全都极高，心态都极为健康，社会分工极为公平合理，每个人每天都开开心心，真要是那样的社会，不用禁，这类物质自己就消亡了。

现在人们应对想不通的事，解决不了的问题，自我心态调节不过来，还要硬着头皮死扛的，烟酒之类算不错的排解办法，因为在他脑子里真正解决问题还是遵守客观规律的。不选择这些的干脆直接上各种强化剂，或者信大师的解释，那就直接拿自己小命或者别人的小命在抵消这点生活中的痛苦了，那不是更可怕。