【本文来自《我现在也慢慢爱上不放调料，只少许的油和少许的盐，食物本身的味道就是鲜美的》评论区，标题为小编添加】

本人现在基本连油也不放了，不吃炒菜了，都是蒸和煮！但是，但是！这根本是不好吃的！

不管本人已经吃了多长时间的清淡饮食，老实说都不会习惯，更不会喜欢！之所如此吃法，完全为了减肥减脂，靠的是意志！

老祖宗们难道不知道所谓的食物本来的味道，估计从原始社会就完全了解！但是他们对于香料和烹调方式不懈追求了几千年，中外出奇一致，完全是出于对美味的完全的渴望！！！！！

当今社会，可以说健康，可以说减肥，可以说锻炼，但是千万别提什么食材本身的鲜美！那是典型阿Q自欺欺人，说出去路边一条狗都会笑掉大牙！